YOGA　LIFE！

2015年9月2日（水）

皆様　こんにちは！

株式会社Cobain　プランナー川本孝枝です。

久しぶりの晴れ間！

やっぱり青空はいいですね！工事もすすみます＼(^o^)／

 

さて、私の心の土台を作ってくれている＜ヨガ＞。

ポーズの練習を怠っていても

つねに＜ヨガ＞をしていると感じながら

生活しています。

 

世界中に、日本中にヨガ友の輪が広がって

＜いつでも遊びにおいで＞と言ってくれる友がいる安心感も

ヨガが与えてくれた人生の喜びです。

 

私が初めてヨガに触れたのは、

モデルのShihoさんの＜おうちヨガ＞のDVDでした。

大好きなモデルさんがヨガDVDを出したということで

以前からヨガに興味があった私は即購入。

それから半年、まさしくおうちヨガをしていました！

 

※それから5年後Shihoさんと一緒にヨガが出来た事もヨガがくれたプレゼントだと思っています。

 

そして、半年後おうちヨガDVDを監修してらっしゃるのが

ケンハラクマさんで、ベースがアシュタンガヨガであることを知りました。

そこで、次に購入したのが　吉川めいさんのアシュタンガヨガのDVD！

初心者向けの＜ハーフプライマリ＞の練習が出来るDVDで

ポーズの順番が決まっているアシュタンガヨガがどんなものか

よく知る事が出来ました。

※めいさんは凄く透明感のある素晴らしい方です。

 

そして、広島でアシュタンガヨガを教えているスタジオを探し始め

ジーナさんが主宰する＜YOGA＋＞に通い始めたのが6年前でした。

家でDVDを見ながらだけではわからない

ポーズの正しいやり方や　呼吸の仕方。

ポーズだけではないヨガの部分を　楽しみながら学ぶことが出来ました。

 

それから3年後、YOGA＋で出会った泰子さんに誘われて

とうとう、ケンハラクマさんに逢いに　バリ島ヨガリトリートに行くことになるのです。

雑誌で見たり、ヨガ友の噂には聞いていた　ケン先生。

日本におけるアシュタンガヨガの第一人者！という凄いイメージとは

うらはらに＜ヨガとはこういうものだ！＞という強制が全くなく

＜良いも悪いもない＞がベースとなり、現代を生きるなかで

どうヨガを上手く取り入れるかを教えてくれました。

 

すっかりケン先生が大好きになった私と泰子さんは

次の年も、その次の年もバリ島に行くことになります(笑)

※3年目のバリ島　泰子さん　すぅさん　ケン先生と

 

昨年は、チェンマイ

最初のバリ島を皮切りに

世界中　日本中を飛び回るケン先生に会いに

そして、同じケン先生が大好きなヨガ友に会うのを目的に

私も色々な場所に出没してきました。

 

よく＜身体が柔らかくなくてもヨガってできますか？＞と聞かれますが

柔らかくなくても、やっていればそのうち柔らかくなります(笑)

ポーズのイメージが強いヨガ。

ポーズの練習を重ねて超人的なポーズをしている方を見ると、

羨望のまなざしで彼らを見ている私がいます。

ただ、それは＜ポーズ＞はヨガの中の

ほんの一部分にすぎないことに気づくと

身体が柔らかいことは、ヨガをする上で全く必要でないことが

わかるのです。

 

その証拠に、私はヨガ歴が長いのに　出来るポーズはとっても少ないです。

その分、出来ないポーズのときも　出来るポーズをしているときも

マインドを同じに保つ練習を心がけています。

他の方だと、呼吸を大切にしながらヨガのポーズをしている方もいるかもしれません。

 

私も人なので、心の中が上を向いたり下を向いたり　怒りを感じたりするとき

泣きたくなる時もあります。

そんな時、ヨガが助けてくれるのです

ケン先生が教えてくれた[ま、いっかぁ～精神](笑)

 

今年後半は、ヨガヨガライフをエンジョイする予定。

どんな出会いや学びが待ち受けているか

とても楽しみです！！！