2016年4月28日（木）

皆様　こんばんは！

ゴールデンウィークの予定は決まっていますか？

株式会社Cobain　川本孝枝です！！！

さて、先日　一日お休みをいただき

ヨガヨガ三昧の一日を過ごさせて頂きました。

ヨガと言えば、やっぱり　ケンハラクマ先生♪

この日の為に、仕事　頑張りました！！！

まず、朝6時半に　ケン先生をホテルまでお迎え

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SUUYOGAスタジオにて　マイソールクラス！

この日は、8人の女性ばかりで、皆さんの真面目な練習の証

熱気が凄くて、カメラのレンズが曇りました。

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マイソールの後は、ケン先生とすぅさんを

次のクラスの会場まで送り届けて　カフェタイム♪

私のヨガ友、泰子さんと、今回熊本の地震を被災し

現在、久留米に一時避難している　みゆきちゃんが広島のケン先生のクラスに

きてくれました。

まだまだ、熊本は大変な状況だけど　前向きなみゆきちゃんに元気をもらいました。

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カフェのあとは、会場に戻って　アシュタンガレッドクラス！

この日、2度目のフルプライマリ　頑張りました！！！

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この後、みんなでお昼を食べて

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ハタヨガクラスを受けて。。。

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最後、オリエンタルアジャストメント　セルフヒーリングテクニックヨガ

今回、1日だけの受講ということで

12時間　ヨガ漬けの　濃い一日を過ごしました！

オーガナイズしてくれた　すぅさん！

お疲れ様でした！

最後は、泰子さん　すぅさん　みゆきちゃんと

お好み焼き屋で打ち上げ！！！

実は、この4人　ケン先生のバリ島リトリートの同期なのです♪

次、この4人が顔を合わせるのは、またバリ島かな？

2016年4月7日（木）

みなさん　こんにちは！！！

株式会社Cobain　川本孝枝です。

今日の春の嵐！

本当に凄かったですね！！！

この嵐で、桜が散らなければよいのですが。。。

そして、春が来たばかりなのに

私のヨガ友　すぅ先生から　秋に行われる素敵なワークショップのお知らせが来ました！

アシュタンガ一筋の私が、アシュタンガ以外で

＜これはっっっ＼(◎o◎)／！＞と感激した

陰ヨガのワークショップです！！！

アシュタンガヨガは、動く瞑想と言われるほど

決められた順番を動きながら行うヨガです。

その対極とも思える　一つのポーズを1分以上行う　陰ヨガ。

数年前、私が体験した陰ヨガは　3分同じポーズを行う

2時間のワークショップでした。

3分の間　普段なら楽ちんとも思えるポーズが

呼吸と共に深くなって　時には＜キツイ＞と感じるほど。

ポーズから離れた瞬間の解放感は素晴らしく

2時間があっという間でした。

詳しくは　SUUYOGA　ホームページまで

アシュタンガ、陰ヨガともに

一度体感してもらいたいヨガです！

2016年4月1日（金）

皆様　こんにちは！！！

株式会社Cobain　川本孝枝です。

現場日記ブログは、かろうじて更新しておりましたが

こちらのブログ。。。長らく放置していましたね。。。

季節もすっかり春めいてきました。

そこで、今日は広島ヨガ情報を！！！

4月は、広島のヨガ界隈がとても盛り上がる季節です！

なんてったって＜YOGAPEACE’２０１６＞が

4月23日（土）２４（日）に開催です！

私も、数年前はボランティアスタッフとして参加させて頂いていた

イベントで、毎年沢山の方が参加されます！

そして、、、今年は、YOGAPEACEの前夜祭（？？？）として

4月22日（金）23日（日）に！！！

ケンハラクマ先生　WS　IN　広島　２０１６開催です！！！

詳細はこちら＜SUUYOGA HP＞へ

※広島　WS　２０１４

私がヨガをさらに深めていこうと決意するきっかけとなった

ケンハラクマ先生との出会い。

皆さんにも、単にポーズだけではないヨガの愉しさや

ヨガが身近なものであるという理解を深めるきっかけに。

また、単に身体をほぐす目的として

安全なポーズのやり方を知るきっかけとして

ぜひ、ケン先生に会いに来ていただけたらと思います。

2015年11月27日（金）

皆様　こんばんは！

株式会社Cobain　プランナー　川本孝枝です。

数日前から急に寒くなってきましたね。。。

今朝は、東広島にも雪が降りました！！！

さて、先日1年ぶりに　私のヨガの先生

ケンハラクマさんが　来広されました。

広島駅前にあるヨガスタジオ　SUUYOGAの

すぅ先生オーガナイズで開催された　今回のイベント。

私も少し参加してきました。

朝早くから始まる　マイソールスタイルの練習は

マイペースに自分と向き合える時間で、大好きです。

とはいえ、久々の練習にかなりの筋肉痛になりました。

昼間のワークショップでは、先生のカウントに合わせた

レッドクラスも＼(^o^)／

みなさんのエネルギー一体感が　幸せな空間を作り出します。

指導者養成コースでは、こんなポーズ&アジャストも！

ケン先生のお話は、いつも新たな驚きと＜これで良いのだ＞という気づきを

くれます。

どんな生徒も　ありのままを受け止めてくださるケン先生。

人生色んなことがあるけど、自分の下した決断に

良いも悪いもないんだよ。

＜良い＞と決めつけると＜悪い＞面も出てくる。

決めつけない事がピースフルな気持ちを持続できる。

いつも、そうありたいと思える時間でした。

次回は、4月に広島にこられるケン先生。

みなさんもご興味があれば、ぜひご参加ください！