体質改善クッキング！

2021年5月14日（金）

皆様、こんにちは！

株式会社Cobain　川本孝枝です。

今年の2月から、念願だった体質改善に取り組んでいます！

食生活をメインに、外食を減らして糖質も極力なくすといった方法で

取り組んでいます！

ですので、写真のステーキ。こちらは、立派な体質改善メニューなのです！

元々、夫婦共に仕事をしていることを言い訳に、外食やコンビニの食事が多かったのですが

今では、お出汁は勿論のこと。マヨネーズ・ケチャップも手作りです！

こちらのタルタルソースも手作りです！

美味しく、楽しくがモットーで、取り組んでいます！

お陰で、私は10キロ。主人も7キロと体重も減りました！

「健康で人生楽しんでます！」と言えるくらい

これからも、体質改善取り組んで行こうと思っています！