無料セッション モデルハウス見学
Cobain’s Live style

YOGA三昧!

2020年10月28日(水)

皆様 こんにちは!

株式会社Cobain 川本孝枝です。

 

先日。岡山県に行ってきました!

目的はヨガのクラスを受けに行くこと。

 

今年、本当は11月にバリ島のヨガリトリートに行きたい!と

目標を立てていましたが、コロナ禍で叶わず。。。しょんぼりしていましたが

私が10年前より学んでいる ケンハラクマ先生が岡山に来られると聞き

2日間クラスを受けることにしました。

 

 

今回のクラスは早朝からスタート!

朝6時半にお部屋に入ると、朝日が目の前に!!!

朝日が昇ってくる屋外テラスで練習するバリ島を思い出させてくれました!

コロナ禍の中なので、一つのクラスでの生徒さんは10人限定。

ポーズの練習もマスク着用で行います。

 

写真を見ていただくとみんなそれぞれバラバラなポーズをとっているのが分かりますか?

これは、アシュタンガヨガのマイソールクラスです。

ポーズの順番が決まっているアシュタンガヨガは、自分のペースで自分の呼吸に合わせて

進めていきます。先生のガイドが無いので、進み方も様々です。

その時の体調や、自分のレベルに合わせて好きなところでその日の練習を終わらせるのも

アシュタンガならでわかもしれません。

 

上の写真の奥に座っていらっしゃる方が先生です。

実は、ただ座っているのではなく オンラインクラスで全国、いえ世界から

生徒さんがクラスを受けているのを画面でチェックしながら

スタジオの生徒さん達のことも見ていらっしゃいます!

 

朝の練習が終わると、少し休憩後座学がありそのあとお昼。

有名なお蕎麦屋さんに連れて行ってもらいました!

 

お昼ご飯が終わると、次はリストラティブヨガのクラス。

朝の動きのあるポーズと違い、ゆったりとゆっくりとリラックス出来るポーズに

思わず快眠(笑)

朝から晩までヨガ三昧の一日に、まるでバリ島のヨガリトリートにいるような気持ちになりました!

 

YOGA LIFE!!!

2019年3月19日(火)

皆様 おはようございます!

株式会社Cobain 川本孝枝です。

今年から ヨガスタジオに通い始めました!
約2年間ほそぼそと自宅練習のみでしたので
久しぶりのスタジオ通い復活です!

スタジオは<SUUYOGA>
アシュタンガヨガのクラスをベースとして
親しみやすいヨガのクラスもされています。

]
こちら、私が通っている<SUUYOGA>のすぅ先生です
ちなみに、私はこのポーズできません(笑)

週に一度ではありますが
自主練習で癖づいていた 身体のゆがみを直してもらったり
もっと楽にポーズに入れる方法を教えてもらったり
新しい発見が毎回あります。

また、他の人の呼吸を聞きながらの練習は
楽しいです!
スタジオに通わなければ出会わなかった方との出会いも
楽しみの一つ!

私は、毎週木曜日の夜のクラスに通っています!
ご興味ある方!一緒にヨガしてみませんか?

太陽礼拝108回! IN 高知県!

2019年1月26日(土)

皆様 おはようございます!

株式会社Cobian 川本孝枝です。

今日の黒瀬町は、朝から雪です!

インフルエンザも流行っているようですので

体調管理気を付けたいと思います!

 

さて、先週土日にお休みをいただいて 高知県に行ってきました。

目的は<太陽礼拝108回>のクラスを受けに行く為です!

 

高知県の三味さんが、岡山のake先生を招いて

太陽礼拝108回のクラスを開催するとのことで行ってきました。

と、行っても 本当の目的は<塩カツオ>(笑)

クラスが、夕方からと言うことで

高知へ行く数日前から 心は塩カツオでした!

お昼に、こちらのカツオ船へ!

こちらは、カツオ漁船を持たれている所がしているお店で

自分で藁焼きを体験できる 新鮮なカツオが食べられるお店です!

塩とワサビだけでも十分美味しいカツオ!

念願のカツオに、幸せを感じながら美味しくいただきました!

 

そして、夕方から 太陽礼拝108回が始まりました!

私は、人生で3回目のチャレンジになります。

初めてチャレンジした時は、2時間太陽礼拝し続ける事が

痛くて、辛くて大変でしたが

今回は、ただただ自分の呼吸とその時感じる感覚と気持ちに

ず===っと向き合っていたら

あっという間に終わっていました!

 

そして、108回終了後は。。。

待ってました!!!

高知飯!!! 高知県を大好きになったのは

なんといっても 高知県のごはんがとっても美味しいからなのです!

皆様にこの美味しさをお届けできないのが残念。

 

友人との愉しい会話と、美味しいごはんに

嬉しい夕ご飯でした!

 

そして、次の日は

筋肉痛と闘いながら、アシュタンガヨガハーフプライマリのクラスを

受けました。

アシュタンガヨガは、動き続けるヨガであることと

ポーズの数が多いので、ハードなイメージが強いですが

自分の状態で、その時のポーズの強さを決められるヨガでもあります。

今年は、定期的にスタジオ通いも復活することにしましたので

こちらのブログでもアシュタンガヨガについて

お伝えしていけたらなと思っています。

ハーフプライマリを終えて

みんな大好き <日曜市>へ!!!

日曜市名物の 中日そば・イモ天・わらびもち などなど

食べながら、美味しくて安い野菜や果物・お漬物など買いながら

みんなでワイワイ楽しみました!

 

みなさんも、ぜひ 高知県へ一度行ってみてください!!!

骨董店 史音さん

2018年3月23日(金)

皆様 おはようございます。

株式会社Cobain 川本孝枝です。

 

今週3月24日(土)25日(日)は

不動産事業部でお預かりしている

新築物件のオープンハウス開催しております!

場所は八本松駅すぐ近くっ!!!

ご興味ある方!ぜひ、コバーンまでお問い合わせください!!!

 

さて、以前こちらのブログで仏像や神様の像の収集癖をご紹介しました。

その他にも、5~6年ほど前から集め始めたものがあります。。。

古伊万里の食器です。

 

元々古いものが好きなので、フリーマーケットで古い家具や

食器・雑貨を購入しては愉しんでいました。

京都や、旅先でふと入った骨董屋さんでお店の方のお話をお聞きするうち

有田焼の魅力に出会い古伊万里を集めるように。。。

 

そんな中、広島市内中心部にある骨董店<史音>さんに出逢いました。

 

数年前から、お店の前を通る度に気になっていましたがなかなか勇気がなく

通り過ぎるだけ。。。

 

2年前の宅建試験前日に、げん担ぎでお店に伺い一枚のお皿を購入しました。

その後、無事宅建合格!

お店でいつも笑顔で出迎えてくださる店主ご夫婦に合格の報告もさせて頂きました。

 

高価な食器なので、何かの記念日などに一枚ずつ購入する程度ですが

史音の奥様が入れてくださるお茶をいただきながら、その器の歴史や柄の意味などを

聞くのがとても幸せな時間です。

 

骨董屋さんの店主の方々は、お話し好きな方が多く

どこの街のどこのお店に伺っても、快く器に関する歴史や背景を教えてくださいます。

 

骨董屋さんってなかなか入りずらい雰囲気ですが

ご興味ある方、ぜひ骨董屋さんデビューしてみてください!

 

 

 

太陽礼拝108回! IN 高知!!!

2018年1月30日(火)

皆様 おはようございます。

株式会社Cobain 川本孝枝です。

 

2018年1月27日(土) 28日(日)の二日間限定の新築見学会。

お陰様で二日間とも満員御礼にて終了となりました。

お客様のご厚意で、実現した見学会。今後の見学会の予定はございませんが

こちらのお家は、今後施工事例のほうへ公開予定です!

お楽しみに!!!

 

さて、日本のヨガブームの中で徐々に広まっていったと思われる

<108回太陽礼拝>!

いわゆる季節の風物詩のように、年末年始になると

日本中いたるところで、開催されています。

 

私が長年、細々と練習しているアシュタンガヨガのポーズの中で

一番最初に行うのが、太陽礼拝と呼ばれる動きです。

アシュタンガヨガの中には、この太陽礼拝AとBがありますが

108回の中では、おもに太陽礼拝Aが行われます。

休憩は特になく、約2時間半かけて 108回。。。

 

最初にチャレンジしたときは、痛くて、つらくて。。。といった感じでしょうか(笑)

今回は、いつも仲良くしてくださっている

岡山のAKE先生が高知県で108回と開催するとの事で

数年ぶりのチャレンジで愉しみにしていましたが

会場への道に迷い、30回目からの参加(笑)

 

それもあってか、リラックスした気持ちで参加できました。

途中、太陽礼拝Bが15回というハードな場面もありましたが

(AよりもBのようが、動きが多く心拍数も体温も急上昇します)

そこに居た方、それぞれが色々な事を感じながらの108回。

(私の場合は78回(笑))

私も、愉しみながら行えたので さほど辛くもなく完走しました!

(数日後の筋肉痛はすごかったです。。。)

 

108回の後は、至福の時。

ほとんど眠りながら行う リストラティブヨガ♪

108回のあとですので、会場のみんながどうなったか

ご想像にお任せします。。。♪

108回の会場の様子は、お見せできませんので。。。

次の日に連れて行ってもらった 牧野植物公園にて私の一枚。

<足元注意>がポイントです!

 

 

 

123