ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ

2017年10月6日（金）

皆様　こんばんは！

株式会社Cobain　川本孝枝です。

 

今日は一日中雨でしたね。

雨の中作業してくださる職人さんたちには、本当に頭が下がります。

 

 

さて、私が旅行先で友人に教えてもらった

雑誌＜クレアトラベラー＞に載っているようなページを再現する

＜クレアごっこ＞。

昨年の11月のスリランカ旅行中に教えてもらったものです。

 

それ以来、様々な場所に行くたびにクレアごっこを続けています。

また、友人たちにもクレアごっこが広まりつつあります。

 

そして、クレアごっこと同じくして始めたのが

＜ど～こ～で～も～よ～が～ごっこ＞

しかも、1つのポーズ＜ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ＞を

どこでも、行うというもの

 

 

このポーズは、やってみるとわかるのですが

慣れないと痛くて出来ません。

また、バランス（体幹）力も培われるポーズです。

 

 

しかし、慣れてくると。。。

今流行のインスタグラム映えすること間違いなしです！

※2017年プーケットにて※

しかも、私は必ず右足のポーズを写真に撮ってもらうことに決めています！

このポーズを撮るために動きやすい服で

旅行中を過ごしている！といっても過言ではありません（笑）

 

私が大好きな、アシュタンガヨガの動きの中では

このポーズを５呼吸キープします。

写真を撮る時は、もっとキープしています（笑）

 

皆さんも、せっかくの旅行中！

恥ずかしがらず、色々な事に挑戦してみてください！！！