2018年1月30日(火)
皆様 おはようございます。
株式会社Cobain 川本孝枝です。
2018年1月27日(土) 28日(日)の二日間限定の新築見学会。
お陰様で二日間とも満員御礼にて終了となりました。
お客様のご厚意で、実現した見学会。今後の見学会の予定はございませんが
こちらのお家は、今後施工事例のほうへ公開予定です!
お楽しみに!!!
さて、日本のヨガブームの中で徐々に広まっていったと思われる
<108回太陽礼拝>!
いわゆる季節の風物詩のように、年末年始になると
日本中いたるところで、開催されています。
私が長年、細々と練習しているアシュタンガヨガのポーズの中で
一番最初に行うのが、太陽礼拝と呼ばれる動きです。
アシュタンガヨガの中には、この太陽礼拝AとBがありますが
108回の中では、おもに太陽礼拝Aが行われます。
休憩は特になく、約2時間半かけて 108回。。。
最初にチャレンジしたときは、痛くて、つらくて。。。といった感じでしょうか(笑)
今回は、いつも仲良くしてくださっている
岡山のAKE先生が高知県で108回と開催するとの事で
数年ぶりのチャレンジで愉しみにしていましたが
会場への道に迷い、30回目からの参加(笑)
それもあってか、リラックスした気持ちで参加できました。
途中、太陽礼拝Bが15回というハードな場面もありましたが
(AよりもBのようが、動きが多く心拍数も体温も急上昇します)
そこに居た方、それぞれが色々な事を感じながらの108回。
(私の場合は78回(笑))
私も、愉しみながら行えたので さほど辛くもなく完走しました!
(数日後の筋肉痛はすごかったです。。。)
108回の後は、至福の時。
ほとんど眠りながら行う リストラティブヨガ♪
108回のあとですので、会場のみんながどうなったか
ご想像にお任せします。。。♪
108回の会場の様子は、お見せできませんので。。。
次の日に連れて行ってもらった 牧野植物公園にて私の一枚。
<足元注意>がポイントです!