2017年4月25日（火）

皆様　おはようございます！

株式会社Cobain　川本孝枝です。

先週末。いつも仲良くさせて頂いている

岡山のアケ先生のヨガリトリートが島根であると聞き！

行ってまいりました！

スリランカ以来、ヨガの練習もサボり気味でしたが

一泊二日のヨガリトリート！

愉しんできました！！！

今回は、こちらのメンバーで島根を満喫！

スリランカを一緒に愉しんだメンバーや

チェンマイで3年前に出逢って、今回3年ぶりに出会ったメンバーなど

島根・岡山・高知・神奈川・広島と

日本各地から仲良しメンバー揃いました！！！

みんなとの久々の再開に、

ずぅ～～～っとおしゃべりしすぎて

今回、あまり写真を撮っていません。。。

今回、初めて出雲大社をしっかり参拝させて頂きました。

神社などに詳しい友人の説明を受けながら参拝。

途中、本堂の前のある場所でのみカメラが壊れたり

こちらの写真の建物の裏にある有名な岩の近くでは

手がしびれるなど、人生初のビックリ体験をしました！

出雲大社の後は、もちろん！

出雲そば！！！

こちらは、地元の方が多く来られるお店に連れてきてもらいました！！！

本当に美味しかった！！！

ヨガも、もちろん愉しみました！！！

一人でお家でする練習も良いですが

こうして、みんなで呼吸をそろえて行う練習も大好きです！

大好きなメンバーと大好きなヨガ！

美味しい食事と楽しい会話！！！

幸せいっぱいの二日間でした！

2017年3月4日（土）

皆様　こんにちは！

株式会社Cobain　川本孝枝です！！！

旅での楽しみ方として、先日お伝えした＜クレアごっこ＞。

私がもう一つ、旅の道中愉しんでいるものが

＜ど～こ～で～も～よ～が～ごっこ＞です。

※ドラえもんが道具を紹介する時のように発音。

ちなみに、こちらは　＜ど～こ～で～も～よ～が～ごっこ　IN　スリランカ＞

もちろん、チェンマイでも　＜ど～こ～で～も～よ～が～ごっこ＞は開催されました。

ヨガをしている人っぽいポーズでOK。

よく、モデルさんがインスタグラムで公表している風に

なりきる事が大切です！！！

たとえ、まわりにホテルの従業員さんや

欧米の観光客の方々が見守っていようとも

心を強く！行いましょう！！！

特に、この瞑想風写真は　心静かな雰囲気を醸し出すのが

とても難しい　上級者編です(笑)

写真を撮ってくれる人との連携も大切です！

旅の道中、写真を沢山撮ると思いますが

せっかくなので、自分なりの記念になる写真をとってみては？

2017年2月28日（火）

皆様　こんにちは！

株式会社Cobain　川本孝枝です。

チェンマイは、今日の気温２６度だそうです！！！

毎日寒い日本からは、想像つかないですね。

そんな　チェンマイを満喫するには、やはり＜食＞は必須ですよね！

タイ料理は、最初はとっつきにくく感じられるかもしれません。

でも、意外に日本人の口に合う料理もたっくさんあるんですよ。

英語や、タイ語に自信のない方。

まずは、日本の観光ガイドに載っているレストランから挑戦してみましょう！

だいたいのお店は、日本語メニューがあるので

「ジャパニーズメニュー　プリーズ！」で乗り切りましょう！！！

もし、なかったとしても

英語のメニューは、必ずと言っていいほどありますし

それすらない場合（屋台や食堂だとない場合もあります）

自信を持ってゼスチャー＆指さし確認でチャレンジしてみてください！

金額は、様々ですが

大衆食堂のようなところだと、お酒を飲んで＋お腹いっぱいで500円程度

晩御飯に素敵なレストランに行ったとしても、お酒を飲んで＋お腹いっぱいで1000円程度

屋台やおかゆやさんだと、逸品200円未満で食べられます。

ちなみに。。。お酒は食堂やレストランだと日中でも飲めますが

スーパーやコンビニでは、日中のお酒の販売はなく

夜でも時間制限があります。

上の写真は、欧米人向けのピザ屋さん。

こちらはお酒＋お腹いっぱいで　一人1000円程度でした。

（チェンマイ滞在中で、一番贅沢した日です）

数日間滞在されるなら、せっかくですので

地元の人たちが利用する食堂なども

ぜひ挑戦してみてくださいね！

2017年2月24日（金）

皆様　こんばんは！

株式会社Cobain　川本孝枝です。

旅の楽しみ方は、人それぞれです！！！

前回行ったスリランカ最終日の出来事。

岡山のヨガ友　Sちゃんが

「クレアごっこやる？」

と言いました。

それは、クレアトラベラーというおしゃれな旅行雑誌に出てきそうな

写真を撮る！というもの！！！

Sちゃんも、以前旅で出会った女性に教えてもらったのだそう！

見本をいくつか見せてもらい、空港への出発1時間前にスタート！

＜なんだっ！なんだっ！面白いではないか！！！驚＞

どうして、最終日の最後一時間でこんなおもしろい遊びを教えるのだ！？

とSちゃんを責めつつ(笑)　汗だくでクレアごっこ　IN　スリランカを愉しみました！

そして、年末年始のチェンマイにて

主人を巻き込んでのクレアごっこスタートです！

ホテルの一室にて、背景やポーズを決めて

主人に指示をして撮ってもらった一枚です。

（かなり、撮り直ししております(笑)）

素敵な風景を見つけては、撮影していきます。

ただ、私も主人もクレアごっこ初心者のため

まだまだ　ポーズも表情もぎこちない感じ　お気づきでしょうか？

この写真のころから、少しずつ主人もクレアごっこが

愉しくなってきています(笑)

この写真は、クレアごっこ3日目あたりです。

元々、主人のカメラ撮影の腕前は素晴らしいので

感覚をつかめば、こんな素敵な写真を撮ってくれます！

こんな数枚の写真の背景には、ボツになった写真たちが沢山あることは言うまでもありません(笑)

クレアごっこを教えてくれた　Sちゃんには

まだまだ笑顔と小物使いが足りない！と指導を受けました。

次回は、ぜひ笑顔に取り組みたいと思います！

皆さんも、ぜひクレアごっこやってみてください！

2017年1月30日（月）

皆様　こんばんは！

株式会社Cobain　川本孝枝です。

ここ数日は、過ごしやすい気候が続いていますね。

年末年始をチェンマイで過ごし、チェンマイ大好きになった主人は

毎日、チェンマイの気候をチェックして教えてくれます。

そんなチェンマイを快適に過ごして頂くために！！！

今回は、一番気になる両替についてお伝えします。

初めてタイに訪れるという方は、ひとまず空港で両替ですね。

しかし、空港のレートは高いので、必要最小限にしましょう！

これまでにお伝えした通り、空港に降り立つとタクシーで

１８０～２００バーツ（約600円程度）現金が必要です。

それ以外ですと、ソンテウなどの移動に一回につき20バーツ（約60円）

食事は、日本円にして500円程度でお腹いっぱいです。

なので、可能であれば空港では、3000円程度の両替でOK！

（千円単位で両替できたかどうか不明ですが。。。）

そして、初日にチェンマイ市内である程度両替しましょう！

ただし、ホテルもレートが高いので

街中の両替屋さんか、銀行での両替がお勧めです。

私がよく行く両替屋さんは

ロイクロ通りにある、こちらのお店です。

こちら以外にも、沢山両替屋さんはありますので、ご心配なく。（特にターペー門周辺）

画像は、こちらの両替屋さんの地図です。

両替屋さんの前、または店内にはレートを書いた黒板があります。

両替したいお金を差し出したら、店員さんが電卓で計算をして提示してくれるので

自分でも計算をしましょう。（カウンターに置いてある電卓使っても大丈夫ですよ）

＜例えば。。。3.29　と書いてあったら、￥１００００÷3.29＝3039バーツ＞

両替時は、パスポートが必要ですので、お忘れなく！！！

店員さんが目の前でお札を数えてくれますが、

お札を受け取った後、店員さんの目の前で

もう一度数えましょう。

両替を完了したら、次はごはんですね！！！

次回は、ごはんについてお伝えします！！！