2016年5月6日（金）

皆様、おはようございます。

（株）Cobain　川本孝枝です。

今年、ゴールデンウィークのお休みを沢山いただきました。

私は、その大型連休を利用して

友人家族が住む　オーストラリアブリスベンへ行ってきました！

友人夫婦は、私が歯科技工士をしていた頃の同僚です。

二人が技工士として、オーストラリアに渡ってから16年。

奥様のお腹の中にいた赤ちゃんも16歳になっていました！

逢えなかった時間を埋めるように、5日間おしゃべりをし続け

大人3人　のどを痛めましたが（笑）

内容の濃い旅行となりました。

これから、少しずつオーストラリアのこと

こちらのブログにて　ご紹介していきますね。

2016年4月28日（木）

皆様　こんばんは！

ゴールデンウィークの予定は決まっていますか？

株式会社Cobain　川本孝枝です！！！

さて、先日　一日お休みをいただき

ヨガヨガ三昧の一日を過ごさせて頂きました。

ヨガと言えば、やっぱり　ケンハラクマ先生♪

この日の為に、仕事　頑張りました！！！

まず、朝6時半に　ケン先生をホテルまでお迎え

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SUUYOGAスタジオにて　マイソールクラス！

この日は、8人の女性ばかりで、皆さんの真面目な練習の証

熱気が凄くて、カメラのレンズが曇りました。

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マイソールの後は、ケン先生とすぅさんを

次のクラスの会場まで送り届けて　カフェタイム♪

私のヨガ友、泰子さんと、今回熊本の地震を被災し

現在、久留米に一時避難している　みゆきちゃんが広島のケン先生のクラスに

きてくれました。

まだまだ、熊本は大変な状況だけど　前向きなみゆきちゃんに元気をもらいました。

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カフェのあとは、会場に戻って　アシュタンガレッドクラス！

この日、2度目のフルプライマリ　頑張りました！！！

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この後、みんなでお昼を食べて

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ハタヨガクラスを受けて。。。

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最後、オリエンタルアジャストメント　セルフヒーリングテクニックヨガ

今回、1日だけの受講ということで

12時間　ヨガ漬けの　濃い一日を過ごしました！

オーガナイズしてくれた　すぅさん！

お疲れ様でした！

最後は、泰子さん　すぅさん　みゆきちゃんと

お好み焼き屋で打ち上げ！！！

実は、この4人　ケン先生のバリ島リトリートの同期なのです♪

次、この4人が顔を合わせるのは、またバリ島かな？

2016年4月11日（月）

ちり始めとはいえ、まだまだ桜の美しさを感じられる４月。

お花見キャンプ！行ってきました！！！

（株）Cobain　川本孝枝です！

山口県の弥栄ダムにて開催！

午前中、集合してお昼前に弥栄ダムに到着。

隊長との現状指さし確認完了！（笑）

お昼は、軽～くパスタを食べて

私は、テントをたてて　お決まりのお昼寝タイム。

男性陣は、バスフィッシングに出陣していきました。

夕方帰ってくると、徐々に肌寒くなってきて

各自テントと晩御飯の準備！

この夜のメインディッシュは　１キロを超えるオージービーフ！！！

もちろん、アラフォーの４人では　食べきれず。。。

翌日のお昼ご飯になりました。

お肉を堪能したあとは、塩キャベツと、お酒で夜が更けていきました。

翌日、早朝バスフィッシングを終えた男性陣は

来月に控えたライブに向けて　ミーティング♪

この日、夕方ライブが入っていたギタリストH君は退陣。

残る私たちは、昨日のお肉をさらにカレーにアレンジ！

※写真撮り忘れました。。。

そして、夕方は、最後のバスフィッシング！

湖面からしか見る事の出来ない橋脚の眺めは、いつも感動します！

コバーン代表　川本健一。

前日に引き続き　この日もバスゲット！

一泊二日は　あっという間でしたが、自然の中のキャンプ。

しっかりリフレッシュできました！

2016年4月7日（木）

みなさん　こんにちは！！！

株式会社Cobain　川本孝枝です。

今日の春の嵐！

本当に凄かったですね！！！

この嵐で、桜が散らなければよいのですが。。。

そして、春が来たばかりなのに

私のヨガ友　すぅ先生から　秋に行われる素敵なワークショップのお知らせが来ました！

アシュタンガ一筋の私が、アシュタンガ以外で

＜これはっっっ＼(◎o◎)／！＞と感激した

陰ヨガのワークショップです！！！

アシュタンガヨガは、動く瞑想と言われるほど

決められた順番を動きながら行うヨガです。

その対極とも思える　一つのポーズを1分以上行う　陰ヨガ。

数年前、私が体験した陰ヨガは　3分同じポーズを行う

2時間のワークショップでした。

3分の間　普段なら楽ちんとも思えるポーズが

呼吸と共に深くなって　時には＜キツイ＞と感じるほど。

ポーズから離れた瞬間の解放感は素晴らしく

2時間があっという間でした。

詳しくは　SUUYOGA　ホームページまで

アシュタンガ、陰ヨガともに

一度体感してもらいたいヨガです！

2016年4月4日（月）

ついにこの季節がやってきました！

春です！キャンプです！！アウトドアです！！！

先日、我慢できず仲間たちと山口県のとある湖に行ってまいりました。

夜は少し冷えましたが、お酒とストーブ料理で体を温めつつ他愛もない会話を

楽しみながら朝を迎えたました。

久々UP　cobainの川本健一　です。

いつも大自然の朝は気持ちいい～

大自然の中での、大好きなバスフィッシングは格別です！

釣れればもっと楽しいのですが、、、（涙）

ランチに昼寝にゆったりまったりな休日でした。

11月のシーズンオフまでしっかり頑張って愉しみます！！！