2020年10月28日（水）

皆様　こんにちは！

株式会社Cobain　川本孝枝です。

先日。岡山県に行ってきました！

目的はヨガのクラスを受けに行くこと。

今年、本当は11月にバリ島のヨガリトリートに行きたい！と

目標を立てていましたが、コロナ禍で叶わず。。。しょんぼりしていましたが

私が10年前より学んでいる　ケンハラクマ先生が岡山に来られると聞き

2日間クラスを受けることにしました。

今回のクラスは早朝からスタート！

朝6時半にお部屋に入ると、朝日が目の前に！！！

朝日が昇ってくる屋外テラスで練習するバリ島を思い出させてくれました！

コロナ禍の中なので、一つのクラスでの生徒さんは10人限定。

ポーズの練習もマスク着用で行います。

写真を見ていただくとみんなそれぞれバラバラなポーズをとっているのが分かりますか？

これは、アシュタンガヨガのマイソールクラスです。

ポーズの順番が決まっているアシュタンガヨガは、自分のペースで自分の呼吸に合わせて

進めていきます。先生のガイドが無いので、進み方も様々です。

その時の体調や、自分のレベルに合わせて好きなところでその日の練習を終わらせるのも

アシュタンガならでわかもしれません。

上の写真の奥に座っていらっしゃる方が先生です。

実は、ただ座っているのではなく　オンラインクラスで全国、いえ世界から

生徒さんがクラスを受けているのを画面でチェックしながら

スタジオの生徒さん達のことも見ていらっしゃいます！

朝の練習が終わると、少し休憩後座学がありそのあとお昼。

有名なお蕎麦屋さんに連れて行ってもらいました！

お昼ご飯が終わると、次はリストラティブヨガのクラス。

朝の動きのあるポーズと違い、ゆったりとゆっくりとリラックス出来るポーズに

思わず快眠（笑）

朝から晩までヨガ三昧の一日に、まるでバリ島のヨガリトリートにいるような気持ちになりました！

2020年10月24日（土）

皆様　おはようございます！

株式会社Cobain　川本孝枝です。

キャンプと言えば！キャンプ飯！！！

40代を超え、沢山食べられなくなった分「質」を追求！

この日のキャンプ飯は、ハンバーガー！

といっても、ハンバーグがメインではなく

その上に乗っている＜カイワレ大根の塩麴漬け＞がメイン！

カイワレ大根を活かすため、ハンバーグは写真に写っている

ステーキ醤油で味付けです！

凄くおいしかったです！

勿論、秋の空の美しさも堪能しました！

刻一刻と変わっていく空を見ていると飽きません。

そして、最近は主人がカヌーで釣りをする間

私は大好きな読書をするようになりました。

携帯にダウンロードした本を読むのも良いですが

キャンプ前に本屋さんに行って、あれこれ迷ってチョイスした本を

１ページずつめくって読み進める楽しみも、これまた良し！

また一つ楽しみが増えました！

2020年10月3日（土）

皆様　おはようございます！

株式会社Cobain　川本孝枝です！

先日、広島市内に行ってきました！

理由はこちら！

カープ観戦です！

入場者数を増やしたと聞いていましたが、席の前後は一席ずつ空けて

指定されていました。ゆったりと観戦できましたが、応援の音がないのは

やはり少し寂しい感じがしました。

早く思い切り応援出来る日が来ると良いですね！

そして、先日のお休みはたまには街ブラ。

まずは、クラフトビールが飲めるお店へ！

フルーティな味わいがサイコーです！

そして、この後居酒屋でおつまみを頂きながらお酒を楽しむ！

※居酒屋では写真を撮り忘れました。。。※

締めは、やっぱりこちら！

薬研堀の八昌へ！

。。。こうしてブログを書いていると、途中で街ブラではなく呑みブラであることに

気づきました（笑）

たまには、街中で飲み歩くのも良いものです♪

2020年9月27日（日）

皆様　おはようございます！

株式会社Cobain　川本孝枝です！

先日お伝えした＜秋キャンプ＞。

有言実行！早速行ってきました！

ダムのほとりにテントを設営。

水辺と緑を見ながらゆ～～～～～ったりと過ごすことが出来ました！

夜明け前にカヌーを出して釣り場まで移動。

真っ青な空の美しさに感動しました！

夜が明けると、霧が！こちらもまた壮大な自然を感じさせてくれます！

自然も堪能しつつ、もちろん美味しいキャンプ飯でお腹も大満足！

この日はペペロンチーノでした。

釣果はご覧のとおり！

しっかり休日を満喫しました！

2020年9月22日（火）

皆様、おはようございます！

株式会社Cobain　川本孝枝です！

だんだんと朝晩涼しくなって、過ごしやすくなってきましたね！

私は試験も終わり、勉強に明け暮れていた半年間の我慢が爆発し

どこかに行きたくて毎日うずうずしています（笑）

そんな中でも、しっかりキャンプに出掛ける計画を立てて

そわそわワクワク！

秋のキャンプといえば＜食＞！

キャンプ前は、キャンプで何を作って食べるか、

ず＝＝＝＝＝＝＝＝っと悩んでいます！

嬉しくて楽しい悩みは、いいですねぇ。

次のキャンプでは何を食べようかなぁ。。。